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营养食谱(20161226-1230)

日期:2017年2月6日 14:04
周一(12月26日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:炝炒土豆丝、什锦菜

餐品:卤鸡蛋、鸡蛋炒米饭、鸡蛋片、油酥烧饼

汤粥:鸡蛋汤、麦片粥

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:香酥翅根

花荤:鱼香肉片、肉沫粉条

素菜:烧腐竹、炝三丁

主食:馒头、米饭、番茄卷

汤粥:两米粥、番茄鸡蛋汤

牛肉面

&

番茄鸡蛋盖浇饭

苹果

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:红烧狮子头

花荤:酱烧鸡丁、烩菜

素菜:鲜果玉米、本地三鲜

主食:馒头、米饭、麻酱烧饼

汤粥:南瓜大米粥、萝卜丝汤

蒜苔肉丝卤面

&

宫保鸡丁盖浇饭

纯牛奶 

 

周二(12月27日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:炝炒快菜、海带丝

餐品:卤鸡蛋、酱肉火烧、炒饼、素馅包子

汤粥:绿豆小米粥、南瓜疙瘩汤

桃酥
午餐 特色 加餐

主荤:孜然鱼柳

花荤:肉沫烧豆腐、蒜苔炒鸡蛋

素菜:蒜茸菠菜、蒜片烧香麦

主食:馒头、米饭、肉龙

汤粥:红豆大米粥、南瓜疙瘩汤 

牛肉罩饼

&

鱼香肉丝盖浇饭

桔子

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:土豆炖肉

花荤:西红柿鸡蛋、芹菜炒肉

素菜:小白菜粉条 、酱香菜花

主食:馒头、米饭、双色卷

汤粥:红薯小米粥、鸡蛋汤

土豆牛肉盖饭

&

肉丁茄子打卤面

 

曲奇饼
周三(12月28日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:炒萝卜条、炒甘蓝 

餐品:卤鸡蛋、炒米饭、蔬菜片、烧饼夹鸡蛋

汤粥:鸡蛋汤、两米粥

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:红烧鸡腿

花荤:胡萝卜炒鸡蛋、豆皮炒肉

素菜:快菜粉条蒜蓉油菜

主食:馒头、米饭、南瓜饼

汤粥:水果粥、紫菜蛋花汤

鸡蛋炒米饭

&

牛肉板面

蛋糕

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:小鸡炖蘑菇

花荤:葱头木耳炒肉、海米烧冬瓜

素菜:香菇菜心、素烧西胡

主食:馒头、米饭、方糕

汤粥:麦片大米粥、疙瘩汤

牛肉罩饼

&

肉沫烧土豆盖浇饭

纯牛奶 
周四(12月29日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:炝海带丝、椒油胡萝卜丝

餐品:卤鸡蛋、鲜肉包子、炒饼、五香烧饼

汤粥:八宝粥、鸡蛋汤

蛋糕
午餐 特色 加餐

主荤:糖醋里脊

花荤:肉片烧豆腐、香芹肉丝

素菜:炝炒娃娃菜、圣女果烧西兰花

主食:馒头、米饭、五香花卷

汤粥:玉米粥、西红柿疙瘩汤

西红柿鸡蛋卤面

&

土豆鸡块盖浇饭

 

香蕉

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:孜然鸭片

花荤:五花肉炖茄子、肉沫土豆丝

素菜:菠菜炒粉条、番茄甘蓝

主食:馒头、米饭、南瓜饼

汤粥:紫米粥、鸡蛋汤

牛肉面

&

宫保鸡丁盖浇饭

蛋糕
周五(12月30日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:菠菜粉条、炒土豆丝

餐品:卤鸡蛋 、包子烧饼夹土豆丝、葱花饼

汤粥:紫米粥、鸡蛋汤

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:土豆炖牛肉

花荤:蒜苔香干炒肉、小白菜炒鸡蛋

素菜:肉沫粉条、青椒土豆片

主食:馒头、米饭、大饼

汤粥:绿豆粥、面条汤

牛肉面

&

鱼香肉丝盖饭

桃酥

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:酱烧鸡翅根

花荤:木须肉、健康小炒

素菜:醋溜西葫粉、青椒豆皮

主食:馒头、米饭、蔬菜饼子

汤粥:两米粥、海米萝卜丝汤

西红鸡蛋卤面

&

卤肉盖浇饭

纯牛奶
 

所属类别: 每周菜谱

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