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回民食谱(20181217-1223)

日期:2018年12月17日 09:34

周一(12月17日)

 

早餐 特色

小菜:菠菜粉丝

餐品:鸡蛋、炒饼、白糖饼

汤粥:小米红豆粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:豆腐泡红烧牛肉

花荤:西葫炒鸡蛋

素菜:家做小白菜

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:紫米粥、疙瘩汤

苹果

晚餐 特色

主荤:糖醋里脊(鸡)

花荤:京酱鸡肉丝

素菜:烧茄子

主食:馒头、米饭、双色卷

汤粥:南瓜大米粥

桃酥


周二(12月18日)

 

早餐 特色

小菜:黄瓜花生米

餐品:鸡蛋、什锦炒饭、蔬菜片

汤粥:红薯玉米粥

花生酥
午餐 特色

主荤:炸鸡柳

花荤:杂烩菜(白菜、牛肉、粉条)

素菜:家做土豆丝

主食:米饭 、馒头、麻酱花卷

汤粥:蜜枣大米粥、豆浆

香蕉

晚餐 特色

主荤:葱爆羊肉+大饼

花荤:木须鸡蛋

素菜:葱油豆腐

主食:馒头、米饭

汤粥:菠菜汤

虎皮蛋糕


周三(12月19日)

 

早餐 特色

小菜:三色云丝

餐品:鸡蛋、五香芝麻烧饼鸡蛋炒面

汤粥:高粱米粥

纯奶
午餐 特色

主荤:金瓜炖牛腩

花荤:蒜黄炒鸡蛋

素菜:醋溜豆菜

主食:鲜奶馒头、米饭 、发糕

汤粥:八宝粥、炝锅鸡蛋汤

南国梨

晚餐 特色

主荤:熘鱼片

花荤:西红柿鸡蛋

素菜:油菜烧腐竹

主食:米饭、馒头、紫薯卷

汤粥:两米粥

提子酥


周四(12月20日)

 

早餐 特色

小菜:油沁娃娃菜

餐品:鸡蛋、牛肉包子、蛋炒饭

汤粥:牛奶燕麦粥

果酱蛋糕
午餐 特色

主荤:四喜牛丸子

花荤:菜花炒牛肉

素菜:番茄甘蓝

主食:馒头 、米饭 、烧饼

汤粥:小米金瓜粥、本帮豆腐汤

桔子

晚餐 特色

主荤:红焖羊肉

花荤:宫保鸡丁

素菜:地三鲜

主食:馒头、大饼

汤粥:红豆大米粥

枣糕


周五(12月21日)

 

早餐 特色

小菜:椒油海带丝

餐品:鸡蛋、烩饼、炸馒头干

汤粥:百合银耳羹

早餐奶
午餐 特色

主荤:香酥大虾

花荤:蘑菇粉条牛肉

素菜:小炒千页豆腐

主食:馒头、米饭 、大饼

汤粥:黑香米粥、白菜汤

哈密瓜


周日(12月23日)

 

晚餐 特色

主荤:鱼香鸡丝

花荤:蒜薹鸡丝

素菜:香甜玉米粒

主食:米饭、馒头、大饼

汤粥:小米粥

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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