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回民食谱(20181203-1209)

日期:2018年12月3日 08:48

周一(12月03日)

 

早餐 特色

小菜:西湖炝豆嘴

餐品:鸡蛋、海鲜炒面、糖包

汤粥:红豆小米粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:豆腐泡红烧牛肉

花荤:菜花炒牛肉

素菜:菠菜粉条

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:金瓜大米粥、番茄蛋花汤

冬枣

晚餐 特色

主荤:水汆鸡丸子

花荤:京酱鸡肉丝

素菜:烧茄子

主食:馒头、米饭、五香花卷

汤粥:玉米糁粥

蛋糕卷


周二(12月04日)

 

早餐 特色

小菜:三色豆芽

餐品:鸡蛋、蛋炒饭、五香花卷

汤粥:牛奶燕麦粥

桃酥
午餐 特色

主荤:盐酥鸡块

花荤:蘑菇牛肉

素菜:炝炒甘蓝

主食:米饭 、馒头、葱花卷

汤粥:八宝粥、疙瘩汤

香蕉

晚餐 特色

主荤:金针肥牛卷+烧饼

花荤:滑溜牛里脊

素菜:番茄土豆片

主食:馒头、米饭

汤粥:小米绿豆粥

紫薯蛋糕


周三(12月05日)

 

早餐 特色

小菜:香菜茄泥

餐品:鸡蛋、炒馒头丁、蔬菜片

汤粥:南瓜玉米粥

纯奶
午餐 特色

主荤:孜然羊肉

花荤:蒜黄炒鸡蛋

素菜:葱油豆腐

主食:馒头、米饭 、发糕

汤粥:大米绿豆粥、冬瓜大骨汤

南国梨

晚餐 特色

主荤:红烧羊排

花荤:芹菜鸡肉丝

素菜:家做小白菜

主食:米饭、馒头、花卷

汤粥:二米粥、紫菜汤

花生酥


周四(12月06日)

 

早餐 特色

小菜:木耳甘蓝丝

餐品:鸡蛋、素炒饼、炸馒头干

汤粥:小米红枣粥

绿茶蛋糕
午餐 特色

主荤:香酥大虾

花荤:杂烩菜(白菜,粉条,牛肉)

素菜:醋溜土豆丝

主食:馒头 、米饭 、烧饼

汤粥:高粱米粥、豆腐汤

桔子

晚餐 特色

主荤:炖鸡腿

花荤:宫保鸡丁

素菜:蒜薹炒肉丝

主食:米饭、馒头

汤粥:银耳糯米粥

金瓜蛋糕


周五(12月07日)

 

早餐 特色

小菜:西芹花生米

餐品:鸡蛋、大葱肉包子、火腿炒饭、蒸红薯

汤粥:豆浆

早餐奶
午餐 特色

主荤:老山西过油牛肉

花荤:西红柿炒鸡蛋

素菜:醋溜绿豆菜

主食:馒头、米饭 、三色卷

汤粥:大米红豆粥、姜糖水

苹果


周日(12月09日)

 

晚餐 特色

主荤:糖醋里脊(鸡)

花荤:木须牛肉

素菜:酱爆大白菜

主食:米饭、馒头、大饼

汤粥:小米南瓜粥粥

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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