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回民食谱(20181105-1111)

日期:2018年11月5日 09:07

周一(11月05日)

 

早餐 特色

小菜:黄瓜花生米

餐品:鸡蛋、什锦炒米饭、糖包

汤粥:红豆小米粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:红烧鸡块

花荤:菜花炒牛肉

素菜:酱爆大白菜

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:金瓜大米粥、番茄蛋花汤

圣女果

晚餐 特色

主荤:炸鱼排

花荤:京酱鸡丝

素菜:烧腐竹

主食:馒头、米饭、五香花卷

汤粥:玉米糁粥

蛋糕卷


周二(11月06日)

 

早餐 特色

小菜:炝拌豆芽菜

餐品:鸡蛋、烩饼、蔬菜片

汤粥:紫米粥

桃酥
午餐 特色

主荤:红烧牛肉

花荤:杏鲍菇炒牛肉

素菜:家做小白菜

主食:米饭 、馒头、葱花卷

汤粥:八宝粥、疙瘩汤

香蕉

晚餐 特色

主荤:蛋炒饭+麻团

花荤:滑溜里脊(牛)

素菜:烧茄子

主食:馒头、米饭、大饼

汤粥:小米绿豆粥

虎皮蛋糕


周三(11月07日)

 

早餐 特色

小菜:番茄西兰花

餐品:鸡蛋、炒饼、蒸紫薯

汤粥:红薯玉米粥

纯奶
午餐 特色

主荤:孜然羊肉

花荤:杂烩菜(白菜,粉条,牛肉)

素菜:家做土豆丝

主食:馒头、米饭 、发糕

汤粥:大米绿豆粥、虾皮白菜汤

桔子

晚餐 特色

主荤:奥尔良鸡腿

花荤:芹菜炒牛肉

素菜:家常豆腐

主食:米饭、馒头、花卷

汤粥:紫菜汤

花生酥


周四(11月08日)

 

早餐 特色

小菜:三色云丝

餐品:鸡蛋、包子、炒馒头丁

汤粥:小米南瓜粥

果酱蛋糕
午餐 特色

主荤:红焖羊排

花荤:西红柿炒鸡蛋

素菜:甘蓝木耳

主食:馒头 、米饭 、烧饼

汤粥:高粱米粥、豆腐汤

苹果

晚餐 特色

主荤:羊汤泡饼

花荤:鱼香鸡丝

素菜:蟹肉西葫

主食:米饭、发面饼

汤粥:银耳糯米粥

金瓜蛋糕


周五(11月09日)

 

早餐 特色

小菜:番茄土豆片

餐品:鸡蛋、豆包、炒饭

汤粥:麦片粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:糖醋牛丸子

花荤:木须肉(牛)

素菜:醋溜豆菜

主食:馒头、米饭 、三色卷

汤粥:大米红豆粥、姜糖水

火龙果


周日(11月11日)

 

晚餐 特色

主荤:过油肉(牛)

花荤:青椒炒牛肉

素菜:香甜玉米粒

主食:米饭、馒头、烧饼

汤粥:小米南瓜粥

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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