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回民营养食谱(20180604-0608)

日期:2018年6月4日 09:31

周一(06月04日)

 

早餐 加餐

小菜:手撕包菜

餐品:鸡蛋、鸡丝炒面、白糖饼

汤粥:小米红豆粥

早餐奶
午餐 加餐

主荤:蚝油牛肉

花荤:白玉菇炒鸡丝

素菜:三色果仁

主食:大饼、米饭 

汤粥:紫米粥、疙瘩汤

苹果

晚餐 加餐

主荤:香酥大虾

花荤:西芹炒牛肉                    

素菜:家做小白菜

主食:馒头、米饭 、葱花卷

汤粥:南瓜大米粥、榨菜鸡丝汤

橙子


周二(06月05日)

 

早餐 加餐

小菜:椒油笋片

餐品:鸡蛋、枣泥包、蔬菜片

汤粥:玉米粥

花生酥
午餐 加餐

主荤:鸡柳

花荤:杂烩菜

素菜:家做土豆丝

主食:馒头、米饭 、紫米发糕

汤粥:花生大米粥、绿豆汤

香蕉

晚餐 加餐

主荤:红焖羊肉

花荤:宫保鸡丁

素菜:炝炒娃娃菜

主食:米饭、馒头

汤粥:紫薯小米粥、菠菜汤

油桃


周三(06月06日)

 

早餐 加餐

小菜:鸡蛋羹

餐品:鸡蛋、五香芝麻烧饼、水饺

汤粥:大米金瓜粥

纯奶
午餐 加餐

主荤:烤麸牛腩

花荤:番茄有机菜花

素菜:烧茄子

主食:鲜奶馒头 、米饭 、千层饼

汤粥:牛奶燕麦粥、虾皮萝卜丝汤

橙子

晚餐 加餐

主荤:卤鸭

花荤:过油牛肉

素菜:香甜玉米粒

主食:米饭、馒头、双色卷

汤粥:两米粥、菊花茶

苹果


周四(06月07日)

 

早餐 加餐

小菜:黄瓜花生米

餐品:鸡蛋、素包子、蛋炒饭

汤粥:高粱米粥

南瓜蛋糕
午餐 加餐

主荤:糖醋小丸子(牛)

花荤:蒜苔炒鸡丝

素菜:爽口甘蓝

主食:馒头、米饭 、金丝卷

汤粥:八宝粥、绿豆汤

圣女果

晚餐 加餐

主荤:熘鱼片

花荤:炸鸡

素菜:金针菇炒鸡丝

主食:米饭、芝麻烧饼

汤粥:红豆大米粥、鸡汤

丑橘


周五(06月08日)

 

早餐 加餐

小菜:蚝油杂菌

餐品:鸡蛋、素炒饼、土豆片

汤粥:百合银耳羹

早餐奶
午餐 加餐

主荤:红烧羊排

花荤:西红柿炒鸡蛋

素菜:地三鲜

主食:馒头 、米饭 、番茄卷

汤粥:黑香米粥、紫菜蛋花汤

油桃

晚餐 加餐

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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