您现在的位置:首页 >> 校园生活 >> 每周菜谱 >> 营养食谱(20171016-1020)

营养食谱(20171016-1020)

日期:2017年10月14日 09:42

周一(10月16日)


早餐 加餐

小菜:蚝油木耳

餐品:鸡蛋、鸡蛋炒米饭、肉笼、白糖饼

汤粥:紫米粥

纯奶
午餐 加餐

主荤:红烧鸡块

花荤:肉炒土豆片、葱头炒肉

素菜:肉末豆腐、素烧香麦

主食:大饼、米饭 、花卷

汤粥:金瓜粥、番茄鸡蛋汤

蛋糕

晚餐 加餐

主荤:熘鱼片

花荤:菜花炒肉、青椒炒鸡蛋

素菜:香菇油菜、蜜汁金瓜

主食:馒头、米饭 、烧饼

汤粥:牛奶燕麦粥、虾皮萝卜丝汤

苹果


周二(10月17日)


早餐 加餐

小菜:甘蓝粉条肉丝

餐品:鸡蛋、肉包子、鸡蛋炒饼、红薯卷

汤粥:红豆小米粥

瓜子酥
午餐 加餐

主荤:山西过油肉

花荤:番茄炒鸡蛋、肉炒冬瓜片

素菜:家做小白菜、烧茄子

主食:馒头、米饭 、肉卷

汤粥:八宝粥、疙瘩汤 

沙果

晚餐 加餐

主荤:红烧肉盖饭

花荤:杏鲍菇炒肉、老家肉饼

素菜:白菜素丸子

汤粥:玉米粥、果珍

桔子


周三(10月18日)


早餐 加餐

小菜:地三鲜

餐品:鸡蛋、什锦炒饭、麻将芝麻烧饼、豆包

汤粥:紫菜鸡蛋汤

草莓蛋糕
午餐 加餐

主荤:豆腐泡炖牛肉

花荤:土豆丝炒肉、宫保鸡丁

素菜:西红柿炒菜花、蒜蓉生菜

主食:紫米馒头、米饭 、大饼

汤粥:绿豆大米粥、海米白菜汤

香蕉

晚餐 加餐

主荤:水汆肉圆

花荤:蒜薹炒肉丝、肉末粉条

素菜:家常豆腐、酱爆白菜

主食:鲜奶馒头、米饭 、双色卷

汤粥:金瓜小米粥、姜糖水

纯奶


周四(10月19日)


早餐 加餐

小菜:肉沫娃娃菜

餐品:鸡蛋、鸡蛋炒面、老家肉饼、炸馒头干

汤粥:花生菩提粥

枣糕
午餐 加餐

主荤:滑炒虾仁

花荤:烩菜、肉炒丝瓜

素菜:烧腐竹、肉沫瓜条

主食:芝麻千层饼、米饭 、蜜豆卷

汤粥:红薯大米粥、糖水山楂

桔子

晚餐 加餐

主荤:扬州炒饭

花荤:木耳炒鸡蛋、猪肉大葱包子

素菜:炸鸡柳

汤粥:两米粥、虾皮冬瓜汤

沙果


周五(10月20日)


早餐 加餐

小菜:芹菜花生米

餐品:鸡蛋、八宝饭、肉丝炒饼、葱花鸡蛋饼

汤粥:炝锅鸡蛋汤

纯奶
午餐 加餐

主荤:土豆红烧肉

花荤:香菇西葫炒肉、青椒炒肉

素菜:肉炒黄豆芽、蒜蓉空心菜

主食:葱花卷、米饭 、发糕

汤粥:绿豆大米粥、羊肉萝卜汤

蜜豆蛋糕

晚餐 加餐

主荤:滑溜里脊

花荤:东北乱炖、芹菜炒肉

素菜:香甜玉米粒、素炒快菜

主食:双色馒头、米饭 、大饼

汤粥:红薯玉米粥、三鲜汤

蛋糕卷


所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


Media video


Student activities


Data download
 


Webmaster


OA System