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营养食谱(20190408-0414)

日期:2019年4月8日 10:09

周一(04月08日)

 

早餐 特色

小菜:西葫炝木耳

餐品:鸡蛋、三鲜炒面、葱花卷、糖包

汤粥:红豆小米粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:豆腐泡鸡块

花荤:京酱肉丝、黄瓜鸡蛋

素菜:家做小白菜、香菇瓜条

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:番茄蛋花汤

苹果

晚餐 特色

主荤:糖醋里脊

花荤:蒜苔炒肉、金针肉丝

素菜:青椒土豆片、素烧香麦

主食:馒头、米饭、五香花卷

汤粥:二米粥

桃酥


周二(04月09日)

 

早餐 特色

小菜:三色豆芽

餐品:鸡蛋、蛋炒饭、芝麻烧饼、炸春卷

汤粥:玉米红薯粥

蛋挞
午餐 特色

主荤:红烧小排

花荤:蘑菇肉、青椒炒鸡蛋

素菜:肉末甘蓝、炝炒海带

主食:米饭 、馒头、五香花卷

汤粥:牛奶燕麦粥

香蕉

晚餐 特色

主荤:汆牛肉丸子+烧饼

花荤:滑溜里脊

素菜:三色千页豆腐

主食:馒头、米饭

汤粥:豆腐汤

蛋糕


周三(04月10日)

 

早餐 特色

小菜:虾皮油菜

餐品:鸡蛋、肉笼、炒馒头丁、蔬菜片

汤粥:豆浆

纯奶
午餐 特色

主荤:老山西过油肉

花荤:西红柿炒鸡蛋、海鲜菇炒肉

素菜:葱油豆腐、油沁娃娃菜

主食:馒头、米饭 、发糕

汤粥:炝锅疙瘩汤

橙子

晚餐 特色

主荤:炸鸡柳

花荤:芹菜肉丝、木耳鸡蛋

素菜:烧茄子、蜜汁麻山药

主食:米饭、馒头、花卷

汤粥:大米蜜枣粥

花生酥


周四(04月11日)

 

早餐 特色

小菜:蚝油双耳

餐品:鸡蛋、肉丝炒饼、炸馒头干、肉饼

汤粥:蛋花汤

蛋糕卷
午餐 特色

主荤:香酥大虾

花荤:杂烩菜、尖椒炒火腿

素菜:醋溜土豆丝、素烧油菜

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:玉米糁粥

香梨

晚餐 特色

主荤:米粉肉

花荤:宫保鸡丁

素菜:东北地三鲜

主食:馒头、米饭

汤粥:菠菜蛋花汤

蛋挞


周五(04月12日)

 

早餐 特色

小菜:西芹花生米

餐品:鸡蛋、大葱肉包子、火腿炒饭、蒸红薯

汤粥:大米金瓜粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:毛家红烧肉

花荤:西葫木耳炒鸡蛋、青笋炒肉

素菜:醋溜绿豆菜、香甜玉米粒

主食:馒头、米饭、三色卷

汤粥:紫菜汤

油桃


周日(04月14日)

 

晚餐 特色

主荤:熘鱼片

花荤:鱼香肉丝、肉沫粉条

素菜:醋溜大白菜、蚝油双素

主食:馒头、米饭、大饼

汤粥:花生小米粥

由于7-15号热电厂检修停蒸汽,食堂设备使用受限,在此期间中餐、晚餐汤粥只能提供一种,请谅解。

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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