您现在的位置:首页 >> 校园生活 >> 每周菜谱 >> 营养食谱(20181022-1028)

营养食谱(20181022-1028)

日期:2018年10月22日 08:53

周一(10月22日)

 

早餐 特色

小菜:手撕包菜

餐品:鸡蛋、肉丝炒饼、葱花卷、白糖饼

汤粥:小米红豆粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:豆腐泡红烧肉

花荤:西葫炒鸡蛋、白玉菇炒肉

素菜:三色果仁、醋溜芽菜

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:紫米粥、疙瘩汤

苹果

晚餐 特色

主荤:水汆丸子

花荤:京酱肉丝、青椒炒肉片

素菜:烧茄子、素烧快菜

主食:馒头、米饭、双色卷

汤粥:南瓜大米粥、榨菜肉丝汤

橙子


周二(10月23日)

 

早餐 特色

小菜:蚝油杏鲍菇

餐品:鸡蛋、什锦炒饭、枣泥包、蔬菜片

汤粥:红薯玉米粥

花生酥
午餐 特色

主荤:鸡柳

花荤:杂烩菜(白菜、肉、粉条)、黄瓜炒鸡蛋

素菜:家做土豆丝、吉士瓜条

主食:米饭 、馒头、麻酱花卷

汤粥:蜜枣大米粥、豆浆

香蕉

晚餐 特色

主荤:水饺

花荤:宫保肉丁

素菜:炝炒娃娃菜

主食:馒头、米饭

汤粥:绿豆小米粥、菠菜汤

冬枣


周三(10月24日)

 

早餐 特色

小菜:炝拌什锦

餐品:鸡蛋、五香芝麻烧饼、炒馒头丁、肉笼

汤粥:高粱米粥

纯奶
午餐 特色

主荤:番茄牛腩

花荤:有机菜花炒肉、尖椒炒肉

素菜:香甜玉米粒、双色萝卜丁

主食:鲜奶馒头、米饭 、发糕

汤粥:八宝粥、炝锅鸡蛋汤

南国梨

晚餐 特色

主荤:腐皮肉卷

花荤:过油肉、冬瓜炒肉

素菜:家做小白菜、烧腐竹

主食:米饭、馒头、紫薯卷

汤粥:两米粥、姜糖水

苹果


周四(10月25日)

 

早餐 特色

小菜:炝炒油菜

餐品:鸡蛋、肉包子、酱油炒饭、煮玉米

汤粥:牛奶燕麦粥

果酱蛋糕
午餐 特色

主荤:糖醋里脊

花荤:蒜苔炒肉、木耳炒鸡蛋

素菜:爽口甘蓝、葱花炒丝瓜

主食:馒头 、米饭 、烧饼

汤粥:小米金瓜粥、本帮豆腐汤

圣女果

晚餐 特色

主荤:大饼夹鸡排

花荤:木须肉

素菜:地三鲜

主食:米饭、馒头

汤粥:红豆大米粥、大骨汤

香蕉


周五(10月26日)

 

早餐 特色

小菜:虾皮炒海带

餐品:鸡蛋、肉丝烩饼、豆包、炸馒头干

汤粥:百合银耳羹

早餐奶
午餐 特色

主荤:什锦香锅

花荤:西红柿炒鸡蛋、洋葱培根

素菜:家常豆腐、蚝油生菜

主食:馒头、米饭 、大饼

汤粥:黑香米粥、白菜肉丝汤

火龙果


周日(10月28日)

 

晚餐 特色

主荤:椒盐鱼柳

花荤:鱼香肉丝、金针菇炒肉

素菜:肉末粉条、洋葱炒木耳

主食:米饭、馒头、大饼

汤粥:小米粥

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


Media video


Student activities


Data download
 


Webmaster


OA System