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回民营养食谱(20180619-0622)

日期:2018年6月19日 08:42

周二(06月19日)

 

早餐 加餐

小菜:清炒丝瓜

餐品:鸡蛋、葱花卷、白糖饼

汤粥:小米红豆粥

早餐奶
午餐 加餐

主荤:红烧鸡腿

花荤:醋溜木须

素菜:番茄甘蓝

主食:吉士花卷、米饭 、馒头

汤粥:金瓜大米粥、绿豆汤

苹果

晚餐 加餐

主荤:炸酱面

花荤:有机菜花炒牛肉

素菜:洋葱炒鸡丝

主食:馒头、米饭 

汤粥:玉米粥、鸡丝汤

橙子


周三(06月20日)

 

早餐 加餐

小菜:醋溜豆芽菜

餐品:鸡蛋、素炒饼、蔬菜片

汤粥:大米南瓜粥

提子酥
午餐 加餐

主荤:山西过油肉(牛)

花荤:西红柿炒鸡蛋

素菜:地三鲜

主食:馒头、米饭 、千层饼

汤粥:八宝粥、豆腐汤

香蕉

晚餐 加餐

主荤:藕丁炖牛肉

花荤:西葫炒牛肉

素菜:素烧腐竹

主食:米饭、馒头、大饼

汤粥:高粱米粥、菊花茶

油桃


周四(06月21日)

 

早餐 加餐

小菜:蒜蓉菜心

餐品:鸡蛋、素包子、炸馒头干

汤粥:紫米粥

早餐奶
午餐 加餐

主荤:孜然羊排

花荤:烩菜(牛)

素菜:烧茄子

主食:馒头 、米饭 、千层饼

汤粥:八宝粥、番茄鸡蛋汤

橙子

晚餐 加餐

主荤:香锅大虾

花荤:鸡蛋炒饭

素菜:生炒油菜

主食:米饭、馒头

汤粥:高粱米粥、海米冬瓜汤

苹果


周五(06月22日)

 

早餐 加餐

小菜:三色花生米

餐品:鸡蛋、三鲜炒面、麻将芝麻烧饼

汤粥:银耳百合粥

草莓蛋糕
午餐 加餐

主荤:四喜牛肉丸子

花荤:蒜苔炒鸡丝

素菜:土豆丝

主食:馒头、米饭 、麻酱花卷

汤粥:燕麦粥、绿豆汤

油桃

晚餐 加餐

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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