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【健康安全】长城学子真人模拟流感疾病的发生与预防

日期:2018年1月2日 09:17

根据历年流感监测数据显示,我市流感流行高峰期一般为12月末至次年1月份。元旦假期期间,为让广大学生健康快乐的度过,长城学校保健室特邀请学生模拟了流感疾病的发生与预防。

“甲型H1N1病毒”

“新甲型H3N2病毒”

“鼻病毒”

流感并发原因及症状

今年我市流感主要由新甲型H1N1、甲型H3N2、乙型流感病毒等病毒引起。

流感起病急骤,开始表现为怕冷、发热,高烧体温可达39℃~40℃,头痛、咽干、全身酸痛、软弱无力等症状;有些儿童还会出现恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。

H1N1病毒、H3N2病毒侵袭人体

普通感冒多由鼻病毒引起,以咽部疼痛,流涕、喷嚏为主要表现,一般无发热或仅有低热、头痛等症状。

鼻病毒侵袭人体

流感治疗基本原则

原则1:隔离患者,保持房间通风。

原则2:及早应用抗流感病毒药物治疗,48小时内服用效果最佳。

原则3:多休息、多饮水,饮食方面要易于消化。

流感的预防

注意均衡饮食、定期进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸二手烟,以增强抵抗力。

保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽、外出归来和清洁鼻子后要洗手;洗手应用清水和肥皂,时间不少于半分钟。

室内定期消毒,勤开窗通风,保持屋内空气新鲜,戴口罩,尽量避免去通风欠佳和人群聚集的地方。

发现有类似流感病症,应尽可能不要上课/上班,尽早就医。

流感疫苗接种是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一。

错误的预防方法

熏醋预防:

专家表示,醋酸只有达到一定浓度才能起到消毒、杀菌的作用,日常生活中食醋的醋酸浓度低,盲目大量使用会刺激呼吸道,引起气管炎、肺气肿、哮喘等疾病。

可乐姜汤:

适用于风寒感冒,比如感觉怕冷、鼻流清涕、舌苔淡白,而风热感冒,主要表现为发热重、咳嗽、痰黄、鼻塞黄涕等症状,若此时服用可乐姜汤则会加重病情。

食用大蒜:

大蒜抗菌效果主要适用肠道感染,对流感无治疗效果。

健康的体魄来源于良好的生活习惯,了解疾病,注重个人卫生、勤加锻炼,才能做到有效预防。最后,祝大家度过一个健康有意义的假期!

所属类别: 德育生活

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