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营养食谱(20170522-0527)

日期:2017年5月20日 15:59
周一(5月22日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:肉沫娃娃菜

餐品:鱼香肉丝炒米饭、白糖烧饼、蔬菜片

汤粥:紫米粥

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:糖醋小丸子

花荤:芹菜炒肉、杏鲍菇炒肉

素菜:家做小白菜 、海米冬瓜

主食:大饼、米饭 、双色卷

汤粥:金瓜粥、绿豆汤

西红柿鸡蛋面

&

蒜薹肉丝盖饭

蛋糕

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:豆腐泡炖肉

花荤:酱爆肉丁、肉末粉条

素菜:醋溜土豆丝、香菇油菜

主食:馒头、米饭 、肉卷

汤粥:红豆小米粥、山楂汤

肉丝打卤面

&

焦溜丸子盖饭

火龙果

周二(5月23日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:肉丝青椒炒豆皮

餐品:火烧夹里脊、肉丝炒饼、肉包子

汤粥:牛奶麦片粥

苹果
午餐 特色 加餐

主荤:过油肉

花荤:烩菜、青椒炒鸡蛋

素菜:炝什锦、菠菜粉条

主食:奶香馒头、米饭 、五香烧饼

汤粥:八宝粥、羊肉冬瓜汤

安徽板面

&

卤肉盖饭

瓜子酥

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:熘鱼片

花荤:番茄炒鸡蛋、蒜苔葱头炒肉片

素菜:葱蒜木耳、海米西葫

主食:米饭、馒头、蜜豆卷

汤粥:二米粥、榨菜肉丝汤

糖醋里脊盖饭

&

罩饼

 

纯奶
周三(5月24日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:三色腐竹

餐品:蒜苔肉沫炒米饭、枣泥饼、土豆饼

汤粥:小米南瓜粥

枣糕
午餐 特色 加餐

主荤:红曲烤麸红烧肉

花荤:菜花炒肉、香菇肉丝

素菜:炝炒甘蓝蚝油白菜

主食:杂粮馒头、米饭、紫米发糕

汤粥:红豆大米粥、绿豆汤

包子+酸辣粉

&

鱼香肉丝盖饭

香蕉

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:京酱肉丝

花荤:土豆片炒肉、黄瓜鸡蛋

素菜:烧茄子、蒜蓉香麦

主食:鲜奶馒头、米饭、豆包

汤粥:玉米粥、虾皮萝卜丝汤

炸酱面

&

肉丝炒饼

橙子
周四(5月25日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:手撕包菜

餐品:咖喱炒饭、肉丝炒面、香河肉饼

汤粥:鲜果大米粥

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:三色虾仁玉米粒

花荤:家常豆腐、青椒炒肉丝

素菜:虾皮油菜、密汁南瓜

主食:芝麻千层饼 、米饭、枣花卷

汤粥:蜜枣糯米粥、豆腐汤

肉卷+香汤水饺

&

土豆炖肉盖浇饭

蛋糕卷

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:面包糠滚肉圆

花荤:东北乱炖、五花肉小白菜

素菜:素烧腐竹、吉士瓜条

主食:馒头、米饭、糖三角

汤粥:牛奶玉米羹、紫菜汤

茄子肉丁打卤面

&

西红柿鸡蛋盖饭

香蕉
周五(5月26日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:白菜烧肉丸子

餐品:什锦炒饭、肉卷、素包子

汤粥:绿豆大米粥

桃酥
午餐 特色 加餐

主荤:蚝油里脊

花荤:香菇炒肉片、西葫炒肉

素菜:油沁娃娃菜、番茄西兰花

主食:紫米馒头、米饭、大饼  

汤粥:黑香米粥、糖水山楂

烩饼+大丸子

&

鱼香茄子盖饭

苹果

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:金瓜炖肉

花荤:滑溜肉片、肉炒豆嘴萝卜条

素菜:黄瓜花生米、素烧空心菜

主食:米饭、馒头、麻酱火烧

汤粥:杂粮燕麦粥、番茄面片汤

牛肉面

&

红烧肉盖饭

纯奶
周六(5月27日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:爽口甘蓝丝

餐品:鸡蛋炒米饭、肉沫五香卷、蔬菜片

汤粥:牛奶玉米羹

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:红烧排骨

花荤:肉炒芹菜土豆条、笋片炒肉

素菜:烩菜、虾皮冬瓜

主食:米饭、大饼 、双色卷 

汤粥:紫米粥、番茄鸡蛋汤

木耳肉丝炸酱面

&

尖椒肉丝盖饭 

橙子

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:红烧丸子

花荤:东北地三鲜、肉丝炒甘蓝

素菜:炝拌什锦、香菇西葫

主食:米饭、馒头、豆包

汤粥:花生大米粥、绿豆汤

花生香菇炸酱面

&

红烧排骨盖饭

蛋糕

 

所属类别: 每周菜谱

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