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回民食谱(20190107-0113)

日期:2019年1月7日 09:03

周一(01月07日)

 

早餐 特色

小菜:海带豆嘴

餐品:鸡蛋、什锦炒米饭、蒸红薯

汤粥:红豆小米粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:香酥鸡腿

花荤:杂烩菜(牛肉,白菜,粉条)

素菜:家做土豆丝

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:金瓜大米粥、秋菠蛋花汤

圣女果

晚餐 特色

主荤:山西过油肉(鸡)

花荤:西胡炒鸡蛋

素菜:三色豆皮

主食:馒头、米饭、五香花卷

汤粥:玉米糁粥

抹茶蛋糕


周二(01月08日)

 

早餐 特色

小菜:虾皮小白菜

餐品:鸡蛋、水饺、蔬菜片

汤粥:黑香米粥

蛋糕卷
午餐 特色

主荤:炖牛肉丸子

花荤:西红柿炒鸡蛋

素菜:家常豆腐

主食:米饭 、馒头、双色卷

汤粥:八宝粥、榨菜鸡肉丝汤

香蕉

晚餐 特色

主荤:什锦涮羊肉

花荤:宫保鸡丁

素菜:香菇鸡蛋

主食:馒头、米饭、大饼

汤粥:豆腐汤

花生酥


周三(01月09日)

 

早餐 特色

小菜:尖椒炒豆皮

餐品:鸡蛋、炒饼、白糖饼

汤粥:蜜枣枸杞粥

纯奶
午餐 特色

主荤:萝卜红烧肉(牛)

花荤:蒜苔炒鸡蛋

素菜:炝炒甘蓝

主食:馒头、米饭 、发糕

汤粥:大米绿豆粥、紫菜汤

冬枣

晚餐 特色

主荤:杂果咕咾肉(鸡)

花荤:菜花炒牛肉

素菜:菠菜粉条

主食:米饭、馒头、五香花卷

汤粥:二米粥

虎皮蛋糕


周四(01月10日)

 

早餐 特色

小菜:什锦小菜

餐品:鸡蛋、牛肉大葱包子、蛋炒饭

汤粥:小米南瓜粥

提子酥
午餐 特色

主荤:孜然羊排

花荤:蘑菇粉条牛肉

素菜:番茄土豆片

主食:馒头 、米饭 、芝麻发面饼

汤粥:高粱米粥、疙瘩汤

砂糖桔

晚餐 特色

主荤:大饼夹鸡柳

花荤:木须牛肉

素菜:烧茄子

主食:馒头、米饭、烧饼

汤粥:羊肉萝卜汤

蛋糕卷


周五(01月11日)

 

早餐 特色

小菜:炝炒包菜

餐品:鸡蛋、炝锅烩饼、五香芝麻烧饼

汤粥:麦片粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:豆腐泡炖牛腩

花荤:荷塘小炒

素菜:醋溜豆菜

主食:馒头、米饭 、麻酱花卷

汤粥:大米红豆粥、甜豆浆

苹果


周日(01月13日)

 

晚餐 特色

主荤:酸汤龙利鱼

花荤:京酱鸡丝

素菜:家做小白菜

主食:馒头、米饭 、大饼

汤粥:绿豆大米粥

 

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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