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回民食谱(20181224-1229)

日期:2018年12月24日 09:04

周一(12月24日)

 

早餐 特色

小菜:香菇油菜

餐品:鸡蛋、蛋炒饭、蔬菜片

汤粥:小米红豆粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:香酥鸡翅根

花荤:蘑菇粉条牛肉

素菜:炝炒甘蓝

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:紫米粥、豆腐汤

花牛苹果

晚餐 特色

主荤:黄焖牛丸子

花荤:西红柿炒鸡蛋

素菜:香麦烧腐竹

主食:馒头、米饭、双色卷

汤粥:南瓜大米粥

绿茶蛋糕


周二(12月25日)

 

早餐 特色

小菜:肉末豆腐

餐品:鸡蛋、素炒饼、蒸红薯

汤粥:玉米糁粥

蜜红豆天使蛋糕
午餐 特色

主荤:萝卜羊排

花荤:有机菜花炒牛肉

素菜:青椒土豆片

主食:米饭 、馒头、麻酱花卷

汤粥:银耳百合粥、疙瘩汤

香蕉

晚餐 特色

主荤:羊肉杂烩+大饼

花荤:孜然鸡肉片

素菜:滑溜鱼丸

主食:馒头、米饭

汤粥:菠菜汤

花生酥


周三(12月26日)

 

早餐 特色

小菜:海带银牙

餐品:鸡蛋、五香芝麻烧饼、炒馒头丁

汤粥:高粱米粥

纯奶
午餐 特色

主荤:板栗红烧牛肉

花荤:西葫木耳炒鸡蛋

素菜:香甜玉米粒

主食:鲜奶馒头、米饭 、发糕

汤粥:八宝粥、木须汤

冬枣

晚餐 特色

主荤:葱爆羊肉

花荤:蒜薹鸡肉丝

素菜:家做小白菜

主食:米饭、馒头、紫薯卷

汤粥:两米粥

草莓蛋糕


周四(12月27日)

 

早餐 特色

小菜:椒油云丝

餐品:鸡蛋、鸡蛋炒面、煮玉米

汤粥:牛奶燕麦粥

提子酥
午餐 特色

主荤:宫保虾仁

花荤:烩菜(白菜 牛肉 粉条)

素菜:烧茄子

主食:馒头 、米饭 、烧饼

汤粥:小米金瓜粥、豆浆

砂糖桔

晚餐 特色

主荤:素水饺

花荤:鱼香鸡丝

素菜:地三鲜

主食:馒头、米饭

汤粥:羊肉冬瓜汤

蛋糕卷


周五(12月28日)

 

早餐 特色

 

小菜:炝什锦

餐品:鸡蛋、包子、炸春卷

汤粥:冰糖荷叶粥

 

早餐奶
午餐 特色

主荤:山里人炒鸡

花荤:金针菇炒鸡丝

素菜:小炒千页豆腐

主食:馒头、米饭 、大饼

汤粥:黑香米粥、白菜汤

 

圣女果

晚餐 特色

主荤:炸鳕鱼排

花荤:木须牛肉

素菜:椒油海带丝

主食:馒头、米饭、麻酱花卷

汤粥:小米粥

花生酥


周六(12月29日)

 

早餐 特色

 

小菜:虾皮小白菜

餐品:鸡蛋、烩饼、糖包、炸馒头干

汤粥:红薯大米粥

 

金瓜蛋糕
午餐 特色

主荤:番茄炖牛腩

花荤:土豆丝炒牛肉

素菜:醋溜豆菜

主食:馒头、米饭 、烧饼

汤粥:蜜枣雪糯粥、紫菜汤

 

火龙果

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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