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回民营养食谱(20180528-00601)

日期:2018年5月28日 10:59

周一(05月28日)

 

早餐 加餐

小菜:蒜片烧木耳

餐品:鸡蛋、什锦炒饭、豆沙饼

汤粥:黑香米粥

早餐奶
午餐 加餐

主荤:红烧鸡块

花荤:牛肉炒香菇小白菜

素菜:醋溜土豆丝

主食:大饼、米饭 、花卷

汤粥:绿豆大米粥、鸡蛋汤

圣女果

晚餐 加餐

主荤:水汆牛肉丸子

花荤:青椒炒鸡蛋

素菜:酱爆白菜

主食:馒头、米饭 、烧饼

汤粥:燕麦大米粥、蜂蜜柚子水

丑橘


周二(05月29日)

 

早餐 加餐

小菜:鱼香茄子

餐品:鸡蛋、素包子、麻酱花卷

汤粥:红豆小米粥

草莓蛋糕
午餐 加餐

主荤:山西过油肉(牛)

花荤:番茄炒鸡蛋

素菜:葱油豆腐

主食:馒头、米饭 、双色卷

汤粥:八宝粥、绿豆汤

苹果

晚餐 加餐

主荤:卤鸭腿

花荤:炸酱面

素菜:炝炒甘蓝

主食:米饭、馒头

汤粥:玉米粥、羊肉冬瓜汤

油桃


周三(05月30日)

 

早餐 加餐

小菜:黄瓜花生米

餐品:鸡蛋、三鲜炒面、糖包

汤粥:金瓜大米粥

纯奶
午餐 加餐

主荤:羊排

花荤:烩菜

素菜:炝拌海带

主食:馒头 、米饭 、芝麻千层饼

汤粥:三鲜汤、银耳百合粥

香蕉

晚餐 加餐

主荤:孜然羊肉

花荤:木须肉(牛)

素菜:圣女西兰花

主食:米饭、馒头、三色卷

汤粥:花生大米粥、大骨汤

橙子


周四(05月31日)

 

早餐 加餐

小菜:三色腐竹

餐品:鸡蛋、鸡丝炒饼、炸馒头干

汤粥:紫米粥

蜜豆蛋糕
午餐 加餐

主荤:椒盐大虾

花荤:滑溜里脊(牛)

素菜:水晶粉炒洋白菜

主食:芝麻千层饼 、米饭 、番茄卷

汤粥:红薯大米粥、绿豆汤

油桃

晚餐 加餐

主荤:烧饼夹鸡柳

花荤:京酱鸡丝

素菜:地三鲜

主食:米饭、馒头

汤粥:两米粥、榨菜鸡丝汤

苹果


周五(06月01日)

 

早餐 加餐

小菜:白灼娃娃菜

餐品:鸡蛋、八宝饭、土豆饼

汤粥:高粱米粥

早餐奶
午餐 加餐

主荤:炖牛腩

花荤:金针菇鸡丝

素菜:炝什锦

主食:馒头 、米饭 、大饼

汤粥:南瓜小米粥、疙瘩汤

香梨

晚餐 加餐

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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