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营养食谱(20170417-0421)

日期:2017年4月14日 16:44
周一(4月17日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:爽口甘蓝丝

餐品:白水鸡蛋、鸡蛋炒米饭、肉沫五香卷、蔬菜片

汤粥:南瓜大米粥

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:杂菌鸡块

花荤:蒜苔炒肉、木耳鸡蛋

素菜:烩菜 、香菇油菜

主食:大饼、米饭 、双色卷

汤粥:紫米粥、番茄鸡蛋汤

木耳肉丝炸酱

&

红烧鸡块盖饭

苹果

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:老山西过油肉

花荤:东北地三鲜、炝拌什锦

素菜:肉丝炒甘蓝、香菇西葫

主食:馒头、米饭 、豆包

汤粥:红豆小米粥、香菇鸡丝汤

西红柿鸡蛋面

&

红烧鸡腿+什锦炒饭

蛋糕

周二(4月18日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:炝炒土豆丝

餐品:卤鸡蛋、火烧夹煎鸡蛋、炒饼、肉包子

汤粥:牛奶麦片粥

桃酥
午餐 特色 加餐

主荤:三色虾仁

花荤:芹菜肉丝、菠菜粉条

素菜:五花肉小白菜、香菇瓜条

主食:奶香馒头、米饭 、番茄卷

汤粥:八宝粥、疙瘩汤

牛肉面

&

蒜薹肉丝盖饭

香蕉

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:香菇土豆炖肉

花荤:家常豆腐肉片、肉末粉条

素菜:香甜玉米粒、双色萝卜丁

主食:米饭、馒头、蜜豆卷

汤粥:两米粥、豆腐汤

卤肉盖浇饭

&

五香烧饼+香汤水饺

纯奶
周三(4月19日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:肉沫小豆腐

餐品:卤鸡蛋、鸡蛋炒米饭、素馅饼、肉丝炒饼

汤粥:炝锅疙瘩汤

火龙果
午餐 特色 加餐

主荤:蚝油牛肉

花荤:菜花炒肉、蚝油生菜

素菜:土豆丝炒肉肉炒豆皮

主食:杂粮馒头、米饭、紫米发糕

汤粥:花生麦片粥、银耳枸杞水果羹

肉包子+卤蛋

&

鱼香肉丝盖饭

枣糕

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:宫保鸡丁

花荤:蘑菇炒肉、黄瓜鸡蛋

素菜:烧腐竹、酱烧茄子

主食:鲜奶馒头、米饭、糖包

汤粥:榨菜肉丝汤、红豆大米粥

牛肉罩饼

&

炸酱面

香蕉
周四(4月20日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:五彩鸡丝

餐品:白水蛋、烧饼夹土豆丝、蛋炒饭、素包子

汤粥:蜜豆水果粥

苹果
午餐 特色 加餐

主荤:奥尔良鸡腿

花荤:青椒肉片、甘蓝炒肉丝

素菜:番茄炒鸡蛋、肉末冬瓜

主食:芝麻千层饼、米饭 、果酱卷

汤粥:玉米粥、炝锅鸡蛋汤

香菇肉丝面

&

鱼香茄子盖饭

提子酥

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:京酱肉丝

花荤:健康小炒、杂果金瓜

素菜:虾仁西葫炒鸡蛋、香菇肉片小白菜

主食:馒头、米饭、葱花卷

汤粥:黄瓜虾仁汤、坚果补脑粥

肉笼+卤蛋+牛肉汤

&

宫保鸡丁盖饭

蛋糕卷
周五(4月21日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:黄瓜花生米

餐品:卤鸡蛋、蛋糕肉卷、白糖饼

汤粥:菠菜蛋花汤

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:芝麻肉饼

花荤:东北乱炖、西红柿炒西兰花

素菜:鱼香肉丝、素烧香麦

主食:蜜枣馒头、米饭、大饼

汤粥:红薯粥、南瓜肉丝汤

原汤南瓜面

&

红烧丸子盖饭

花生酥

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:锦绣丸子

花荤:肉炒土豆片、肉炒快菜

素菜:杏鲍菇炒肉、茄汁藕片

主食:米饭、馒头、麻酱火烧

汤粥:面片汤、小米粥

茄子肉丁打卤面

&

肉丝炒饼+炸鸡腿

桔子

 

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所属类别: 每周菜谱

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