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回民食谱(20190304-0310)

日期:2019年3月6日 08:57

周一(03月04日)

 

早餐 特色

小菜:菠菜粉丝

餐品:鸡蛋、鸡蛋炒饼、白糖饼

汤粥:小米红豆粥

早餐奶
午餐 特色

主荤:豆腐泡红烧牛肉

花荤:西葫木耳炒鸡蛋

素菜:家做小白菜

主食:米饭 、馒头、大饼

汤粥:紫米粥、疙瘩汤

花牛苹果

晚餐 特色

主荤:糖醋里脊(鸡)

花荤:京酱鸡肉丝

素菜:溜鱼丸

主食:馒头、米饭、双色卷

汤粥:南瓜大米粥

桃酥


周二(03月05日)

 

早餐 特色

小菜:黄瓜花生米

餐品:鸡蛋、蛋炒饭、蔬菜片

汤粥:红薯玉米粥

花生酥
午餐 特色

主荤:香酥大虾

花荤:杂烩菜(白菜、牛肉、粉条)

素菜:家做土豆丝

主食:米饭 、馒头、麻酱花卷

汤粥:蜜枣大米粥、豆浆

香蕉

晚餐 特色

主荤:爆炒羊杂

花荤:木须鸡肉

素菜:烧茄子

主食:馒头、米饭

汤粥:绿豆小米粥、菠菜汤

虎皮蛋糕


周三(03月06日)

 

早餐 特色

小菜:三色云丝

餐品:鸡蛋、五香芝麻烧饼、素炒面、牛肉卷

汤粥:高粱米粥

纯奶
午餐 特色

主荤:四喜牛丸子

花荤:蒜薹鸡肉丝

素菜:小炒千页豆腐

主食:鲜奶馒头、米饭 、发糕

汤粥:八宝粥、炝锅鸡蛋汤

库尔勒香梨

晚餐 特色

主荤:熘鱼片

花荤:西红柿鸡蛋

素菜:油菜烧腐竹

主食:米饭、馒头、紫薯卷

汤粥:两米粥

提子酥


周四(03月07日)

 

早餐 特色

小菜:油沁娃娃菜

餐品:鸡蛋、烩饼、素馅饼

汤粥:牛奶燕麦粥

果酱蛋糕
午餐 特色

主荤:土豆牛腩

花荤:菜花炒鸡肉

素菜:番茄甘蓝

主食:馒头 、米饭 、烧饼

汤粥:小米金瓜粥、本帮豆腐汤

桔子

晚餐 特色

主荤:素水饺(韭菜、白菜、鸡蛋)

花荤:宫保鸡丁

素菜:地三鲜

主食:馒头、大饼

汤粥:红豆大米粥

枣糕


周五(03月08日)

 

早餐 特色

小菜:椒油海带丝

餐品:鸡蛋、牛肉包子、煮玉米

汤粥:百合银耳羹

早餐奶
午餐 特色

主荤:炸鸡柳

花荤:蘑菇粉条牛肉

素菜:醋溜豆菜

主食:馒头、米饭 、大饼

汤粥:黑香米粥、白菜鸡肉丝汤

哈密瓜


周日(03月10日)

 

晚餐 特色

主荤:鱼香肉丝

花荤:蒜黄鸡蛋

素菜:香甜玉米粒

主食:馒头、米饭、大饼

汤粥:小米粥

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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