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营养食谱(201800501-0506)

日期:2018年5月2日 13:54

周二(05月01日)

 

晚餐 加餐

主荤:肉丝炸酱面

花荤:香菇肉片

素菜:烧茄子

主食:馒头、米饭 

汤粥:紫菜汤

 


周三(05月02日)

 

早餐 加餐

小菜:三色笋丝

餐品:鸡蛋、烤肠炒饭、肉卷、白糖饼

汤粥:小米绿豆粥

早餐奶
午餐 加餐

主荤:奥尔良香酥鸡腿

花荤:西芹炒肉、培根洋葱

素菜:炝炒甘蓝 、家做小白菜

主食:大饼、米饭 、吉士馒头

汤粥:金瓜大米粥、菠菜蛋花汤

苹果

晚餐 加餐

主荤:藕丁炖肉

花荤:孜然鸭片、木须鸡蛋

素菜:香麦腐竹、蒜蓉油菜

主食:馒头、米饭 、三色卷

汤粥:玉米粥、蜂蜜柚子水

橙子


周四(05月03日)

 

早餐 加餐

小菜:菠菜粉丝

餐品:鸡蛋、肉丝炒饼、枣泥包、蔬菜片

汤粥:紫米粥

蛋糕卷
午餐 加餐

主荤:酱香排骨

花荤:西红柿炒鸡蛋、西葫炒肉

素菜:地三鲜、蒜蓉生菜

主食:馒头、米饭 、千层饼

汤粥:八宝粥、豆腐汤

圣女果

晚餐 加餐

主荤:香锅拌饭

花荤:东北乱炖

素菜:五香卤蛋

主食:米饭、馒头

汤粥:高粱米粥、茁壮成长汤

苹果


周五(05月04日)

 

早餐 加餐

小菜:炝炒上海青

餐品:鸡蛋、猪肉大葱包子、炸馒头干、烩饼

汤粥:大米南瓜粥

早餐奶
午餐 加餐

主荤:毛家红烧肉

花荤:海鲜菇炒肉、黄瓜炒鸡蛋

素菜:葱油豆腐、白灼菜心

主食:馒头 、米饭 、麻酱花卷

汤粥:牛奶燕麦粥、虾皮白菜汤

橙子

晚餐 加餐


周六(05月05日)

 

早餐 加餐

小菜:什锦烤麸

餐品:鸡蛋、三鲜炒面、老家肉饼、糖包

汤粥:二米粥

提子酥
午餐 加餐

主荤:黄焖丸子

花荤:杂烩菜

素菜:醋溜土豆丝

主食:馒头 、米饭 、豆沙卷

汤粥:炝锅疙瘩汤

油桃

晚餐 加餐


周日(05月06日)

 

晚餐 加餐

主荤:红烧翅根

花荤:鱼香肉丝、肉末粉条

素菜:葱蒜木耳、蒜蓉藤蒿

主食:大饼、米饭 、豆包

汤粥:三丝汤

油桃

所属类别: 每周菜谱

该资讯的关键词为:保定市长城学校营养食谱 


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