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营养食谱(20170605-0609)

日期:2017年6月5日 09:38
周一(6月5日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:小白菜炒鸡蛋

餐品:鸡蛋炒米饭、猪肉馅饼、蔬菜片

汤粥:牛奶燕麦粥

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:红烧肉

花荤:蒜薹炒肉丝、海米冬瓜

素菜:烩菜 、香菇西葫

主食:大饼、米饭 、双色卷

汤粥:紫米粥、果珍

麻酱花椒油凉面

&

鱼香肉丝盖饭

草莓酱蛋糕

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:京酱肉丝

花荤:土豆丝炒肉、肉炒丝瓜

素菜:烧茄子、香菇油菜

主食:馒头、米饭 、五香烧饼

汤粥:红豆小米粥、肉片丝瓜汤

牛肉面

&

卤肉盖饭

橙子

周二(6月06日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:果仁肉丝炒豆皮

餐品:烧饼夹土豆丝、肉丝炒面、肉包子

汤粥:黑芝麻糯米粥

哈密瓜
午餐 特色 加餐

主荤:鲜果咕咾肉

花荤:双椒肉丝、肉末粉条

素菜:木须炒鸡蛋、蒜蓉生菜

主食:奶香馒头、米饭 、葱花卷

汤粥:八宝粥、绿豆汤

蒜薹肉丝盖饭

&

五香烧饼+香汤水饺

蛋糕卷

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:宫保肉丁

花荤:香菇小白菜炒肉、西葫肉片

素菜:东北地三鲜、番茄炒西兰花

主食:米饭、馒头、肉笼

汤粥:二米粥、鸡蛋汤

肉丝炸酱面

&

糖醋里脊盖饭

 

苹果
周三(6月07日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:炝炒什锦

餐品:木耳胡萝卜鸡蛋、馅饼、白糖饼、肉末炒饭

汤粥:红豆大米粥

蛋糕
午餐 特色 加餐

主荤:蚝油牛肉

花荤:红烧双菇肉片、黄瓜炒肉片

素菜:葱油豆腐素炒油麦菜

主食:杂粮馒头、米饭、玉米发糕

汤粥:金瓜粥、糖水山楂

茄子肉丁打卤面

&

宫保鸡丁盖饭

香蕉

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:熘鱼片

花荤:五花肉炖茄子、葱头炒肉

素菜:手撕包菜、吉士瓜条

主食:紫米馒头、米饭、千层饼

汤粥:豆腐汤、玉米糁粥

牛肉罩饼

&

西红柿鸡蛋盖饭

提子酥

 

 

周四(6月08日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:三色土豆丝

餐品:肉夹馍、五香肉卷、肉丝炒饼

汤粥:蜜枣菩提粥

枣糕
午餐 特色 加餐

主荤:水煮大虾

花荤:菜花炒肉、小葱炒鸡蛋

素菜:青椒炒豆皮、素烧菜心

主食:发面饼、米饭 、枣花卷

汤粥:鲜果糯米粥、绿豆汤

香菇肉丝面

&

牛肉炖土豆盖饭

苹果

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:香菇炖肉

花荤:西红柿鸡蛋、肉炒菠菜粉条

素菜:香甜玉米粒、黄瓜花生米

主食:米饭、馒头、如意卷

汤粥:牛奶玉米羹、肉丝汤

肉丝炒面

&

红烧丸子盖饭  

 

蛋糕
周五(6月09日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:果仁菠菜

餐品:什锦炒饭、枣泥烧饼、老家肉饼

汤粥:紫米坚果粥

瓜子酥
午餐 特色 加餐

主荤:椒盐排骨

花荤:滑溜肉片、洋葱炒培根

素菜:白菜溜素丸子、萝卜炒豆嘴

主食:蜜枣馒头、米饭 、葱香大饼

汤粥:花生大米粥、滋补萝卜大骨汤

大葱肉包子+酸辣粉

&

鱼香茄子盖饭

纯奶

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:奥尔良炒肉片

花荤:土豆片炒肉、香芹炒肉丝

素菜:碗菜、胡萝卜丝炒鸡蛋

主食:米饭、馒头、麻酱火烧

汤粥:小米南瓜粥、白菜肉丝汤

麻酱面

&

红烧排骨盖饭

 

香蕉

所属类别: 每周菜谱

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