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营养食谱(20170619-0623)

日期:2017年6月17日 14:14
周一(6月19日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:鱼香茄子

餐品:鸡蛋炒米饭、白糖烧饼、蔬菜片加土豆丝

汤粥:紫米粥

纯奶
午餐 特色 加餐

主荤:糖醋小肉圆

花荤:芹菜炒肉、洋葱炒肉丝

素菜:家做小白菜、虾仁冬瓜

主食:大饼、米饭 、双色卷

汤粥:南瓜粥、绿豆汤疙瘩汤

西红柿鸡蛋面

&

酱爆肉丁盖饭

蛋糕

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:豆腐泡炖肉

花荤:蒜苔炒肉、肉末粉条

素菜:东北地三鲜、糖醋藕片

主食:馒头、米饭 、肉卷

汤粥:红豆小米粥、山楂汤

肉丝打卤面

&

红烧丸子盖饭

哈密瓜

周二(6月20日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:蒜苔肉沫豆腐

餐品:火烧夹肉沫鸡蛋、肉丝炒饼、肉包子

汤粥:牛奶麦片粥

苹果
午餐 特色 加餐

主荤:虾仁鸡蛋炒青瓜

花荤:烩菜、青椒炒肉

素菜:醋溜土豆丝、素烧芥蓝

主食:奶香馒头、米饭 、五香烧饼

汤粥:养胃八宝粥、清肺雪梨羹

加州牛肉面

&

土豆炖肉盖饭

瓜子酥

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:京酱肉丝

花荤:冬瓜粉条炖肉、肉炒香芹

素菜:葱蒜木耳、麻仁菜心

主食:米饭、馒头、蜜豆卷

汤粥:二米粥、鸡蛋汤

什锦炒饭+鸡腿

&

罩饼

 

橙子
周三(6月21日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:炝拌芹菜花生米

餐品:肉丝炒面、麻香枣泥饼、西葫鸡蛋饼

汤粥:金瓜粥

草莓蛋糕
午餐 特色 加餐

主荤:玉米牛肉粒

花荤:西葫炒肉、豆皮炒肉

素菜:炝炒甘蓝烧茄子

主食:杂粮馒头、米饭、紫米发糕

汤粥:红豆大米粥、绿豆汤

包子+酸辣粉

&

鱼香肉丝盖饭

香蕉

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:熘鱼片

花荤:西红柿鸡蛋、肉炒西兰花

素菜:炝拌什锦、蒜蓉香麦

主食:鲜奶馒头、米饭、豆包

汤粥:玉米粥、虾皮萝卜丝汤

炸酱面

&

肉丝炒饼+卤蛋

纯奶
周四(6月22日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:肉丝炒包菜

餐品:鸡蛋炒饭、肉笼、烫面肉蒸饺

汤粥:鲜果大米粥

苹果
午餐 特色 加餐

主荤:红烧排骨

花荤:肉沫娃娃菜、笋片炒肉

素菜:葱油豆腐、虾皮萝卜丝

主食:芝麻千层饼、米饭、枣花卷

汤粥:蜜枣糯米粥、豆腐汤

麻酱面

&

蚝油牛肉盖饭

橙子

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:茁壮成长大丸子(汆)

花荤:东北乱炖、青椒鸡蛋

素菜:香菇瓜条、炝炒空心菜

主食:馒头、米饭、糖三角

汤粥:牛奶玉米羹、绿豆汤

茄子肉丁打卤面

&

土豆排骨盖饭

花生酥
周五(6月23日)

 

早餐 特色 加餐

小菜:抢拌土豆丝

餐品:什锦炒饭、肉夹馍、素包子

汤粥:肉沫丝瓜豆腐汤

苹果
午餐 特色 加餐

主荤:土豆炖肉

花荤:木耳瓜片炒鸡蛋、丝瓜炒肉

素菜:杂果玉米粒、香菇油菜

主食:紫米馒头、米饭、大饼

汤粥:黑香米粥、解暑绿豆汤

肉卷+香汤水饺

&

双椒肉丝盖饭

枣糕

晚餐 特色

加餐

[住宿生]

主荤:宫保肉丁

花荤:肉炒土豆片、肉沫酱茄子

素菜:烧腐竹、西红柿炒生菜

主食:米饭、馒头、麻酱火烧

汤粥:杂粮燕麦粥、番茄面片汤

牛肉面

&

滑溜里脊盖浇饭

香蕉

 

所属类别: 每周菜谱

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